Reportage Irène Grosjean ou la vie en abondance

Irène Grosjean ou la vie en abondance

Naturopathe depuis 1960, Irène Grosjean nous offre de précieux conseils à travers son expérience et sa sagesse dans un reportage dédié à la santé et à l’abondance !

 

Naturopathie, recettes, témoignages, stages, … une mine d’or sur le site d’Irène Grosjean :

http://www.santenaturopathie.com/fr/qui-suis-je

Irène Grosjean par Yann Deva Source : http://bit.ly/1VYaJs0

Irène Grosjean par Yann Deva
Source : http://bit.ly/1VYaJs0

 

 

 

 

 

 

 

 

Parler d’alimentation crue, moi, ça m’ouvre l’appétit ! Je vous partage une des délicieuses recettes crues d’Irène Grosjean :) Testée et approuvée, régalez-vous !

Sauce bolognaise

Deux tasses de noisettes

Une demi tasse de raisins secs,

Une tasse de tomates séchées,

Un demi oignon moyen

Trois gousses d’ail,

Deux tomates fraîches

Un beau bouquet de basilic frais ou congelé ou encore

Deux cuillers à soupe de basilic à l’huile que l’on a fait l’été en le mixant avec de l’huile d’olives et conservé au frigidaire plus

Une belle cuiller à soupe d’origan et si vous en avez

Une ou deux d’herbes à pizza,

Deux cuillers à soupe de tamari et

Un jus de citron

Mixer le tout, goûter et rectifier l’assaisonnement, si besoin est.

Cette délicieuse sauce peut se conserver plusieurs jours au frigidaire et servir à garnir des crackers,

un fond de pizza ou mixée avec deux ou trois tomates fraîches supplémentaires, accompagner un plat de spaghettis de courgettes

Bon appétit !

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Amandine Soulié
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