Respirer, une action anodine que l’on répète inconsciemment sans vraiment y prêter attention. Pourtant, notre respiration peut se travailler et aussi s’améliorer. Les avantages en sont d’ailleurs nombreux. Dans ce sens, la respiration abdominale se fait grandement connaître dernièrement. On vous en parle un peu plus ci-dessous. Qu’est-ce que la respiration abdominale ? La respiration […]
De nombreuses doctrines et pratiques propres à l’hindouisme sont aujourd’hui ancrées dans la culture occidentale. C’est le cas par exemple du yoga, de la méditation ou encore du tantra. Longtemps associé à la sexualité, ce dernier est l’une des doctrines hindouistes les plus vastes. D’une façon générale, il implique plusieurs formes de pratiques et les […]
La paix intérieure est un état de bonheur en disparition de nos jours. Le rythme de la vie en société nous force à des situations stressantes et qui ne nous conviennent pas. Dans ce rythme infernal, nous n’avons plus eu le temps de nous arrêter et consacrer un peu de temps pour nous. Notre santé […]
On est tous passés par ce stade dans notre vie. L’insomnie nous guette la nuit et on n’arrive plus à se concentrer la journée suivante. On a beau essayer de compter les moutons, mais on n’obtient pas le résultat obtenu. Si vous essayez de trouver le sommeil plus facilement, sans passer par les médicaments, vous […]
Avec notre quotidien de plus en plus stressant, mais aussi l’envie de passer à des traitements alternatifs pour certains maux ne nécessitant pas nécessairement la prise de médicament ou un traitement spécifique, l’hypnose devient de plus en plus populaire. Et parmi les différentes méthodes, il y en a une qui se démarque particulièrement : l’hypnose […]