Ne vous est-il jamais arrivé d’être dans une situation inconfortable et qu’un de vos amis ou membres de votre famille vous donne un conseil qui commence par « regarde le bon côté des choses » ? En général, cette personne est celle qui est la plus optimiste, celle qui semble n’avoir jamais de problèmes. C’est […]
Vous êtes noyé dans les problèmes et vous vous dites que vous n’avez pas de chance, que les malheurs n’arrivent qu’à vous ? Vous vous dénigrez même en vous disant que « vous n’êtes pas apte » ou que vous êtes inutile ? Sachez que les petites phrases négatives que vous vous répétez en boucle […]
C’est dimanche, mais vous déprimez, car tout est fermé près de chez vous et vous n’avez pas envie de vous affaler sur votre canapé pour revoir une énième fois les épisodes de Friends sur Netflix ? S’ajoutent à cela vos enfants qui vous demandent de sortir, mais vous n’avez aucune idée d’où aller ? Pas […]
La crise de la cinquantaine est un phénomène bien connu des psychologues. Elle pousserait chaque année des milliers de personnes, hommes comme femmes, à tout envoyer balader pour changer totalement leur quotidien. Mal-être, remise en question, envie irrépressible de changement, véritable phénomène ou bombe désamorçable… Elle n’épargne personne. Mais quels sont ses effets ? Et […]
Avec notre quotidien de plus en plus stressant, mais aussi l’envie de passer à des traitements alternatifs pour certains maux ne nécessitant pas nécessairement la prise de médicament ou un traitement spécifique, l’hypnose devient de plus en plus populaire. Et parmi les différentes méthodes, il y en a une qui se démarque particulièrement : l’hypnose […]