S’il peut à première vue sembler qu’être un génie, ça ne présente que des avantages, détrompez-vous.

Les surdoués, également connus sous l’expression « adultes à haut potentiel (HP) », sont des individus qui n’ont pas toujours conscience de leurs capacités hors-normes et qui peuvent même souffrir de ne pas rentrer dans un moule commun. Alors, faites-vous partie de cette catégorie de personnes ?

Découvrez quelles sont les principales caractéristiques et traits de caractère d’un HP, les difficultés qu’ils peuvent rencontrer à cause de leur différence et comment ils peuvent apprendre à mieux cohabiter avec leurs talents naturels.

Qu’est-ce qu’un adulte à haut potentiel (HP) ?

Comme son nom l’indique, un adulte à haut potentiel est un surdoué : il présente des capacités supérieures à la moyenne, qui lui confèrent une habilité exceptionnelle dans un ou plusieurs domaines, soit-il artistique, sportif, intellectuel, créatif ou autre.

Bien souvent, ces caractéristiques hors du commun sont dévalorisées par l’individu lui-même qui n’arrive pas forcément à s’apercevoir qu’il fait partie de cette catégorie de personnes, même s’il ressent un certain décalage avec ses semblables et se sent incompris. Parfois, ce décalage peut aller jusqu’à se transformer en un certain mal-être.

Le phénomène est démontrable scientifiquement. Il est en effet possible de montrer par l’imagerie que le cerveau d’un HP est constamment et entièrement mobilisé.

L’IRM permet de signaler, avec des contrastes colorés, les zones d’activité, appelées de connexions neurales et alors qu’une personne dite « normale » n’active en général qu’une partie spécifique de son cerveau en fonction de l’activité en cours, une multitude de zones sont activées chez les surdoués, formant une espèce d’arborescence colorée.

Les principales caractéristiques

Si l’amalgame peut vite être fait entre haut potentiel et quotient intellectuel (QI) élevé, sachez que ce sont deux notions différentes et que l’un n’implique pas l’autre.

Les neurosciences, qui se penchent plus particulièrement sur le phénomène des HP depuis quelques années, ont permis de déterminer qu’il s’agit d’une autre forme d’intelligence où sont mises en avant les capacités extraordinaires d’analyse, mais également de perception sensorielle de l’individu.

Ces capacités peuvent parfois rendre pénible leur adaptation dans la société dite normale.

Voici une liste non exhaustive des principales caractéristiques qui définissent l’atypisme d’un adulte à HP :

• Assimile rapidement de nouveaux apprentissages
• Possède un haut niveau d’érudition, utilise le langage soutenu
• Fais preuve d’un humour fin et décalé, faisant des allusions culturelles qui ne sont pas toujours comprises par les autres
• A une grande capacité analytique et de résolution de problèmes
• S’intéresse à plusieurs domaines
• A une grande capacité d’observation en général et donne de l’importance aux détails
• Est un idéaliste avec un grand sens de justice
• S’ennuie facilement si peu ou pas stimulé
• Présente une hypersensibilité
• Fait preuve d’imagination et de créativité débordante
• Est polyvalent et a la capacité de réaliser plusieurs tâches en même temps
• A un haut niveau d’exigence avec lui-même
• Est généralement doté d’une forte intuition

Le revers de la médaille

Si cette liste peut sembler idéale, bien souvent elle entraine certains problèmes d’adaptation, car les personnes à haut potentiel sont souvent incomprises par leurs pairs.

Leur grande avidité de découvrir de nouveaux domaines ou d’approfondir leurs connaissances peut également leur provoquer un certain isolement, sommé à la frustration de ne pas savoir avec qui partager ou échanger des idées.

Leur niveau d’exigence exacerbé avec eux-mêmes peut les conduire à un manque de confiance en eux, jusqu’à les amener à adopter des comportements addictifs ou autodestructeurs, comme une grande consommation d’alcool ou de drogues.

L’aide de la psychologie

Attention à ne pas chercher à vous autodiagnostiquer en faisant l’un des multiples tests de quotient intellectuel disponibles online.

Comme nous l’avons indiqué plus haut, le haut potentiel et le QI ne sont pas unilatéraux, ce deuxième ne prenant pas en compte la dimension émotionnelle de l’intelligence d’un HP. Une aide professionnelle est recommandée dans cette situation.

Un psychologue pourra, avec l’aide entre autres de tests de personnalité, mettre un mot sur l’ensemble des caractéristiques présentées par l’individu et donner des pistes pour une meilleure adaptation et compréhension de ces signaux.

Un dialogue sera mis en place pour évoquer les problèmes au quotidien dus au stress lié à l’incompréhension d’autrui et aux effets du perfectionnisme exacerbé.

Cette thérapie permettra aux HP :

• De comprendre la nécessité de se rapprocher d’autres personnes surdouées
• D’apprendre à gérer leurs émotions
• D’accepter leurs différences et mieux vivre avec l’incompréhension et l’hostilité
• D’essayer de limiter l’utilisation de leurs capacités
• De mieux interagir avec la société en général et avec leur famille en particulier

“On ne peut pas se penser intelligent, quand on mesure ses propres faiblesses avec la lucidité aiguë du surdoué, qui ne lui permet aucun aveuglement.” Cette citation d’Arielle Adda prend tout son sens pour les HP, pour qui il n’est pas toujours aisé de faire sa propre analyse.

Alors, si vous vous reconnaissez dans les maux évoqués dans cet article, n’hésitez pas à recourir aux services d’un professionnel pour exploiter au mieux votre potentiel et, surtout, conserver votre santé.