Reiki : qu’est-ce que c’est et quels sont les bienfaits ?

Les méthodes de soins non conventionnelles sont de plus en plus présentes. Il est toujours intéressant de pouvoir essayer une nouvelle forme de traitement. Toutefois, il est facile de tomber sur un praticien autoproclamé qui pourrait au final faire davantage de tort que de bien.

Cela dit, qu’en est-il de la méthode du reiki et de ses bienfaits ? Beaucoup de gens se demandent si cette méthode est facilement praticable et en quoi elle consiste exactement. C’est ce pour quoi nous avons préparé ce guide complet sur cette méthode de soins particulière.

La méthode reiki, qu’est-ce que c’est ?

Cette méthode de soins non conventionnelle que nous appelons le reiki est d’origine japonaise. Elle a fait ses débuts en l’an 1922. Son fondateur, le chercheur en psychologie et méditant Mikao Usui, crée le reiki afin d’aider son prochain par l’intermédiaire de l’énergie de l’esprit humain.

Cependant, au cours de l’histoire, plusieurs déviateurs ont essayé de s’approprier cette méthode en changeant ses caractéristiques fondamentales. Par conséquent, le reiki était malencontreusement défini comme étant une méthode faisant appel aux fantômes ou à l’énergie du cosmos.

Certains ont même changé les positions des mains sur le corps en affirmant que c’était une méthode de guérison du corps, ce qui est totalement faux. Effectivement, le reiki est avant tout une méthode de guérison psychologique.

Cette dernière sert surtout à réduire l’anxiété, améliorer l’humeur et cultiver la santé mentale par le placement des mains à des endroits spécifiques de la tête et du corps.

Que veulent dire le terme « reiki » et les autres termes associés ?

Le mot reiki est un mot de la langue japonaise qui se traduit par ses deux syllabes :

  • « Rei » qui veut dire esprit de la conscience.
  • « Ki » qui veut dire énergie au sens de la sensation.

Le ki japonais est une forme d’énergie qui relie les êtres vivants entre eux et n’est donc pas associée à l’énergie cosmique ou surnaturelle. Il existe aussi 3 termes principaux autour de la méthode du reiki :

  1. Le reiki traditionnel ou universel, qui ne se réfère pas à une tradition japonaise, mais plutôt à la tradition naturelle et fonctionnelle de l’être humain. Le terme universel était souvent utilisé par son fondateur pour désigner l’aspect universel qui réside dans le fait que cette méthode est accessible à tous, indépendamment de leurs croyances ou de leur culture.
  2. Le reikibunseki, qui est en fait un signe de distinction entre la méthode reiki respectant le travail du fondateur et le reste, c’est-à-dire les déviations s’appropriant le nom. Le terme reikibunseki se traduit ainsi : l’analyse de la force de l’esprit. Il protège ainsi l’enseignement de la vraie méthode.
  3. La reikiologie est un terme qui signifie l’étude de la force de l’esprit. La reikiologie englobe le référentiel des compétences, les enseignements se basant sur la méditation et la neuroscience et finalement l’intégration de ces connaissances par des praticiens ou enseignants qui sont validés par un processus officiel commun.

À quoi sert une séance de reiki ?

Tout d’abord, le reiki n’est pas une méthode de guérison des maladies du corps humain. En effet, celle-ci ne peut guérir vos douleurs musculaires ou vos maux de tête. Aussi important à noter, le reiki est un travail psychologique à travers lequel le receveur doit passer.

Une séance n’est donc pas toujours synonyme de repos. Un échange constant entre le praticien et le receveur se fait pendant plus ou moins une heure de temps.

Pendant la séance, un partage verbal de ce qui se passe dans votre vie est parfois nécessaire afin de rejoindre le mieux-être et une meilleure santé mentale. C’est d’ailleurs la raison principale pour laquelle il est recommandé de trouver un praticien compétent ayant été validé dans les différents niveaux de reiki.

Que puis-je guérir à l’aide d’une séance de reiki ?

Le praticien de reiki compétent vous expliquera tout d’abord qu’il n’a aucune attente envers les bienfaits de la séance. Le reiki n’est pas un remède pour soigner un symptôme spécifique, mais plutôt un travail psychologique global sur votre personne.

En d’autres mots, les effets d’une séance de reiki sont différents d’une personne à l’autre, selon leur situation respective. Néanmoins, voici une petite liste des effets possibles durant les quelques jours ou quelques semaines qui suivent une ou plusieurs séances de reiki :

  • Effets bénéfiques sur votre santé physique ou mentale
  • Une meilleure gestion de vos émotions
  • Une ou des prises de conscience

Veuillez noter qu’il est déconseillé de pratiquer le reiki avec des personnes jugées trop instables mentalement ou émotionnellement.

Comment se passe une séance de reiki ?

Après avoir bien expliqué le concept du reiki, le praticien prend le temps de mieux connaître la personne afin de déterminer le contexte de sa visite et des raisons qui l’ont mené vers celle-ci.

Ensuite, le receveur s’allonge sur le dos, habillé. En effet, aucun besoin d’enlever votre chandail ou vos bijoux lors d’une séance de reiki. Une fois cela fait, le praticien commence son travail avec la tête, en positionnant ses mains très légèrement sur la peau et parfois même sans la toucher.

Pour finir, le praticien place ses mains à différents endroits sur le corps, toujours dans le respect bien entendu. Chaque position des mains peut durer en moyenne entre 3 et 5 minutes.

Aucune concentration ni aucun mouvement ne sont demandés du receveur. Un échange verbal durant la session est parfois utile, mais jamais obligatoire. Le tout se fait généralement dans une ambiance décontractée avec une musique de relaxation.

Combien peut coûter une séance de reiki ?

Afin de conclure notre guide, parlons un peu des prix liés à une séance ou une initiation. En règle générale, une séance de reiki dure environ entre une heure et une heure et demie, ce qui vous coûtera normalement entre 50 et 80 €.

Pour ce qui est des coûts reliés à l’initiation d’une personne souhaitant apprendre la technique du reiki, cela dépend surtout du niveau de l’initiation en fait. Effectivement, plus le niveau de la personne est élevé, plus le prix sera dispendieux :

  • Pour les premiers niveaux d’apprentissage de la méthode de reiki, comptez entre 250 et 300 €.
  • Pour le dernier niveau, comptez entre 450 et 600 €.